Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.

“Yoga bij Natas is echt super! Haar stem is rustig en prettig. Het is fijn dat ze ook steeds benadrukt dat je uit gaat van 'je eigen ruimte'. Het maakt niet uit hoe ver je komt in de houding, als het voor jou maar goed voelt, het gaat om de beleving. Het lukt me steeds beter om met de adem dieper in een houding te komen. Ik vond mezelf niet echt een yoga-type, maar inmiddels is het uurtje yoga in de week uitgegroeid tot een moment in de week waar ik naar uitkijk. Ik kan moeilijk ontspannen, maar op het matje bij Natas lukt het heel goed. Mijn drukke gedachten verdwijnen naar de achtergrond en ik ben helemaal in het moment. Echt super ontspannen. Ik kan Natas echt bij iedereen aanraden!”

“Een moment voor jezelf. Iets dat er als werkende moeder van 3 kinderen nog wel eens bij in schiet. Vanaf de eerste yogales bij Natasja wist ik het: dit is het! Natasja neemt je gedurende haar les mee om de rust in jezelf terug te vinden. Even los te komen van de dagelijkse hectiek. Haar warmte en bevlogenheid maken de lessen extra fijn.”

“Een heerlijk ontspannen moment in de week voor mij en de baby in de buik.. Even alle aandacht voor mijn lijf en de baby, super fijn om dit moment in de week te hebben tussen alle drukte door.. Ik heb geleerd om nog meer bewust te worden van mijn lijf, mijn ademhaling en houding. De yogalessen hebben mij geholpen tijdens de bevalling om nog bewuster adem te halen, de weeën weg te puffen en tussen de weeën door te ontspannen. De begeleiding van Natasja is erg fijn, betrokken en professioneel. Ik zou iedereen zwangerschapsyoga bij Natasja aanraden en zou zelf zeker ook terugkomen. Onwijs bedankt voor de fijne, warme en gezellige lessen!🙏🏼🤍”