01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“De yogalessen bij Natasja van studio Vie kan ik aan iedere zwangere vrouw aanraden. De lessen hebben mij vertrouwen gegeven in de zwangerschap en de bevalling. Diverse oefeningen heb ik tijdens de bevalling uitgevoerd, welke pijnstillend werkten! Naast de fijne oefeningen en de inhoudelijke theorie die verteld werd vond ik het erg prettig om omringd te zijn met andere zwangere vrouwen. Zo was er ook de ruimte om te bespreken hoe je er die dag bij zat. Natasja is naast een hele kundige ook een hele gezellige docente met een scherp luisterend oor! Bij een volgende zwangerschap ga ik zeker weer de lessen volgen.”
“Al meer dan 20 jaar heb ik ervaring met yoga bij verschillende yogascholen en een jaar geleden ben ik bij Natasja weer begonnen met yoga. Ik sport veel maar vind de yogalessen bij Natasja een prettige manier om mijn lijf soepel en lenig te houden en om me een goede ontspannen ademhaling eigen te maken. De lessen zijn in een mooie, sfeervolle en verwarmde ruimte waarbij je van alle benodigdheden wordt voorzien. Ik kan het iedereen aanraden!”
“Sinds 2021 volg ik wekelijks een yogales bij Natasja. Met passie, rust en ervaring geeft ze heerlijke lessen waar mijn lichaam en geest iedere keer weer naar uit kijken”