Yogastudio Vie
Hatha Yoga is het zoeken naar een evenwicht van het naar buiten keren en het naar binnen keren en dit in balans te brengen voor onszelf. Yoga om jezelf in balans te houden en het zelfgenezend vermogen voor het lichaam in stand te houden.
Leven is bewegen
Vanuit de Yoga traditie is het vanzelfsprekend dat lichaam en geest zich vertalen. De manier waarop je beweegt en hoe je je voelt hangt met elkaar samen. Yoga heeft effect op beide; yoga brengt lichaam en geest in balans.
Yogastudio Vie
Yogastudio Vie is gestart op 1 oktober 2019 in het Westland en vanuit mijn passie na bijna vijf jaar studeren tot stand gekomen. Yogastudio Vie is vernoemd naar mijn dochters Vive en Ivy. Vive betekent leven en Ivy betekent eeuwig en staat voor het infinity-teken.
Door te bewegen, te zijn en te ervaren komen we tot onszelf en ontwikkelen we ons bewustzijn als mens.
Mijn dochters zijn voor mij de bron van pure liefde en een grote inspiratie in mijn leven en op mijn weg als yogadocent.
De vorm van yoga die we hier beoefenen is Hatha Yoga:
Ha -> Zon (Yang) Tha-> Maan (Yin)
De maan schijnt niet, ze ontvangt.
De adem is het hart van de yoga, we gaan uit van de eenheid tussen lichaam een geest, waarbij de adem de verbinding vormt. Zij begeleid, draagt de beweging en verbindt zo lichaam en geest tot een eenheid.
De adem weerspiegelt altijd hoe je je voelt en hoe je denkt. Tegelijkertijd hangt het samen met het ritme en de intensiteit waar je mee ademt. Yoga heeft invloed op het vanuit ontspannen ademen. Vanuit de adem naar binnen maakt dat yoga kan doen, wat het voor je doet. Het vraagt overgave. Door beheersing in het ontwikkelen van de adem ontstaat er bezieling in de yoga. Niet hoe ver kom ik, maar op een andere manier beleven.
Yoga is meer dan alleen bewegen.
Ervaringen