01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“Ontzettend blij dat ik de lessen bij Natasja heb gevolgd! Met haar persoonlijke, warme en realistische benadering zorgde ze ervoor dat ik vertrouwen had in de bevalling en dat we er zelfs naar uit keken! Achteraf hebben we tijdens de bevalling heel veel aan haar tips gehad!”
“Tijdens mijn zwangerschap ervaarde ik rugklachten, dit besproken met mijn verloskundige. Zij rade mij yoga aan. Na het zoeken op internet, kwam ik Yogastudio Vie tegen. Dit was ook het dichtstbijzijnde in mijn buurt. Meteen een berichtje gestuurd naar Yogastudio Vie. Natasja nam niet te lang daarna contact op en ik kon meteen starten met Yogales. De Yogalessen die door Natasja verzorgd worden zijn super goed. Zij heeft aandacht voor jou en je klachten. Geeft je heel veel tips hoe je met je lichaam om kan gaan tijdens je zwangerschap. Ik heb er heel veel gehad aan de Yogalessen bij Yogastudio Vie. Echt een aanrader voor iedereen.”
“Een momentje in de week om naar uit te kijken, zo heb ik de yogalessen van Natasja ervaren. Het zorgde ervoor dat ik ontspannen in de zwangerschap zat, en lekker in je lijf kon komen. Door bewuste ademhalingstechnieken en Natasja haar themas die steeds terug kwamen. Daarnaast vond ik het een toevoeging en extra fijn met andere zwangere vrouwen om je heen te zijn in deze bijzondere periode. Een echte aanrader! Nogmaals bedankt!”