Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
“In het verleden heb ik te maken gehad met hyperventilatie dus de keuze gemaakt om de yogalessen bij Natasja te volgen. Ik had nog geen ervaring met Yoga, maar wat een fijne ervaring was dit! Dankzij Natasja heb ik een andere manier van ademen geleerd wat ontspannend werkt op lichaam en geest. Ik weet nu de focus van adem te verleggen. Tijdens mijn bevalling heb ik de geleerde ademhalingstechnieken kunnen toepassen, hierdoor heb ik mij rustig kunnen houden tijdens de bevalling wat ik als zeer prettig heb ervaren! Twijfel niet om de lessen te volgen, je zal merken dat dit je veel voldoening geeft! Niet alleen tijdens je zwangerschap/ bevalling, maar ook in je verdere leven! Natasja bedankt!”
“Ik beoefen nu al drie jaar yoga bij YogaStudio en ik kan met zekerheid zeggen dat het een fantastische ervaring is. De Studio biedt een zeer fijne omgeving aan huis, wat zorgt voor een intieme en ontspannen sfeer. De lessen zijn van hoge kwaliteit en er wordt altijd goed gelet op je eigen ruimte, wat ik erg waardeer. De lerares is niet alleen proffesioneel en kundig, maar ook ontzettend vriendelijk en ondersteunend. Ze zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt en biedt persoonlijke aandacht aan elke deelnemer. Kortom, YogaStudio Vie is een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar een rustige en proffesionele yogastudio.”
“Elke dinsdagavond even een momentje voor ontspanning. Merkte vaak de de kleine meid in m'n buik hier ook goed op reageerde. Heerlijk gevoel! Tijdens de bevalling ook veel gehad aan de ademhalingstechnieken om in je eigen bubbel te komen/blijven.”
Een plek voor jezelf
Bekijk het actuele rooster of neem eerst rustig contact op met Natasja.