01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“Ik heb de yoga lessen bij Natasja als heel fijn ervaren. Persoonlijk, begripvol en professioneel op een rustige locatie zowel binnen als buiten bij lekker weer. Echt een moment voor mezelf in de drukke (werk)weken. De maandelijks terugkerende thema's vond ik heel prettig, steeds ergens anders de nadruk op leggen in je lichaam met als middelpunt de ademhaling. Alles op mijn eigen tempo en wat paste bij mijn lichaam op dat moment. Precies wat ik zocht in yoga tijdens mijn zwangerschap heb ik hier gevonden.”
“Beste Natasja, yoga was voor mij heel erg nieuw. Had nog nooit yoga gedaan. Toen ik voor het eerst kwam was het even wennen, maar de yoga studio en lessen zijn zeer goed. Zoals je ook vaak zegt het verruimt je beweging in je bekken. In het begin was ik wel stijf maar het gaat steeds beter. Als ik een week niet ben geweest of als we na de vakantie terug komen merk ik het meteen dat is het miste. Ik kom graag naar jullie studio. Het geeft een ook rust en energie. Veel plezier met de studio.”
“De lessen bij Yogastudio Vie zijn professioneel en van hoge kwaliteit. De docente is inspirerend en de praktijk is voor mij heel goed voor mijn lichaam. Het is tot nu toe de beste yogaschool waar ik heb geoefend. Aanrader”