01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“De yogalessen bij Yogastudio Vie hebben mij geholpen tijdens mijn zwangerschap en tijdens de bevalling. Yoga was helemaal nieuw voor mij, maar de lessen zijn ook toegankelijk voor degenen die geen ervaring hebben. Met name de ademhalings- en ontspanningsoefeningen hebben positieve invloed gehad op mijn bevalling.”
“Een heerlijk ontspannen moment in de week voor mij en de baby in de buik.. Even alle aandacht voor mijn lijf en de baby, super fijn om dit moment in de week te hebben tussen alle drukte door.. Ik heb geleerd om nog meer bewust te worden van mijn lijf, mijn ademhaling en houding. De yogalessen hebben mij geholpen tijdens de bevalling om nog bewuster adem te halen, de weeën weg te puffen en tussen de weeën door te ontspannen. De begeleiding van Natasja is erg fijn, betrokken en professioneel. Ik zou iedereen zwangerschapsyoga bij Natasja aanraden en zou zelf zeker ook terugkomen. Onwijs bedankt voor de fijne, warme en gezellige lessen!🙏🏼🤍”
“Fijne yogalessen met goede heldere uitleg. Met persoonlijke aandacht en goede sfeer. Heel erg fijn!”