01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“Natasja is en geduldig, lief, een sterke leraar en heeft veel kennis in haar vak. Het is altijd een heerlijk begin van de week en ik voel mij ontspannen en helder als ik klaar ben met de les. Ik hoop de les nog lang te blijven doen. Namaste Susan”
“Vanaf 19 weken zwanger ben ik samen met een vriendin gestart met zwangerschapsyoga bij Natasja. Ik vond het heerlijk om wekelijks even een uurtje voor mezelf te hebben, waarbij ik even tot rust kon komen. De lessen zijn voor mij heel waardevol geweest. De ademoefeningen hebben mij heel erg geholpen tijdens de bevalling, maar ook daarvoor al tijdens de versies die ik heb gehad. Vanuit het ziekenhuis kreeg ik zelfs complimenten over hoe rustig ik was en hoe goed ik me op m'n ademhaling kon focussen. Wat daarnaast super fijn was, is dat er een verwarmde vloer is, waardoor je in de winter een heerlijk warm matje hebt! Ik heb genoten van alle lessen en vond het super leuk om dit samen met mijn beste vriendinnetje te kunnen delen. De zwangerschapsyoga bij Natasja is een echte aanrader! Liefs, Iris”
“De lessen bij Yogastudio Vie zijn professioneel en van hoge kwaliteit. De docente is inspirerend en de praktijk is voor mij heel goed voor mijn lichaam. Het is tot nu toe de beste yogaschool waar ik heb geoefend. Aanrader”