01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“Ik heb een paar weken geleden voor het eerst kennis gemaakt met deze vorm van Yoga en ben heel enthousiast hierover en over de lessen. Je neemt mij makkelijk mij in de bewegingen. De rust en de diepgang van de vloeiende bewegingen en de ademhalingen spreken mij enorm aan. De stroefheid die ik voel door strekken, (stijfheid) voelt als groei en het crëeeren van ruimte in mijn lijf. Het uur vliegt zo om en ik kijk er elke week weer naar uit. Het is heerlijk en heel ontspannend. Nog een heel belangrijk detail waarom ik voor jouw lessen heb gekozen. voor mij is t belangrijk om uit mijn hoofd te komen en verbinding te voelen met mijn lijf. Door deze vorm van Yoga lukt mij dat (blijft een uitdaging voor mij). Echt even momentje voor mezelf. Liefs, Lesley Osinga Steijn”
“Ik ben begonnen met yoga om meer te ontspannen en ook te leren hoe ik dat kan doen. Iedere les is anders en leer je weer nieuwe dingen waar je fijn in kan ontspannen. Het is een fijne plek en je kunt echt op je eigen niveau meedoen. De lange ontspanning op het einde vind ik altijd een prettig einde!”
“Ik heb bij Yogastudio Vie zwangerschapyoga gevolgd bij Natasja en heb dit als heel fijn ervaren. De lessen waren rustig en prettig opgebouwd, waardoor ik echt goed kon ontspannen. Natasja creëert een fijne sfeer en geeft duidelijke uitleg. Zo kon ik elke les ontspannen.”