01
Hatha yoga
Een complete les waarin aandacht, beweging, adem en ontspanning elkaar versterken.
Ontdek Hatha yogaYoga in Poeldijk, Westland
Leven is bewegen.
Hier mag je vertragen.
Maak bewust contact met je lichaam, je adem en jezelf. Yogastudio Vie is een warme, kleinschalige plek voor yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie.
Een oase van rust
Stap binnen en kom thuis in je lichaam
Het leven is continu in beweging. Bij Yogastudio Vie is er tijd om te landen, te vertragen en te voelen. De adem vormt het hart van iedere les en verbindt lichaam, hart en hoofd.
Je oefent in een kleine groep, in een lichte studio met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. Bij mooi weer verplaatsen we de les naar de tuin of het strand.
Ontmoet NatasjaBinnenkijken bij Vie
Voel de sfeer van de studio
Neem even de tijd en maak kennis met Yogastudio Vie. In deze korte film ervaar je de ruimte, de rust en de aandacht waarmee Natasja haar lessen begeleidt.
Vind wat bij je past
Ruimte voor beweging, adem en aandacht
02
Zwangerschapsyoga
Bewuste voorbereiding op je zwangerschap en bevalling, met kracht, rust en vertrouwen.
Ontdek zwangerschapsyoga
03
Ademtherapie
Persoonlijke één-op-éénbegeleiding om je adem en lichaamsbewustzijn te verdiepen.
Ontdek ademtherapieErvaringen
Wat deelnemers meenemen van de mat
Persoonlijk en kleinschalig
“Ik heb vanaf 20 weken zwangerschap zwangerschapsyoga gevolgd bij Natasja en heb dit als ontzettend fijn ervaren. De lessen waren ontspannen en rustgevend, en een heerlijk momentje voor mezelf tijdens de zwangerschap. Ik heb er ook veel baat bij gehad als voorbereiding op mijn bevalling. Vooral de lessen in de zomer in de tuin vond ik extra bijzonder en fijn! Ik zou het zeker aanraden aan andere zwangeren.”
“Tijdens mijn zwangerschap heb ik zwangerschapsyoga van Natasja bij yogastudio Vie gevolgd. De oefeningen voor het lichaam, de aandacht voor de adem, en niet te vergeten de heerlijk warme vloer, maakt het een fijn uurtje van bewustwording en ontspanning. Heerlijk voor mijn zwangere lijf, het contact met mijn baby'tje in mijn buik en voor fijne rust in mijn hoofd.”
“Ik heb de lessen bij yogastudio Vie als heel fijn ervaren! Waarbij met name veel aandacht wordt besteed aan concentratie en kracht. En het ademen naar de buik. Hier heb ik veel aan gehad tijdens mijn bevalling. Ik zou het zeker aanbevelen.”