Persoonlijke begeleiding
Ademtherapie
De adem beweegt altijd met je mee. Door er aandacht aan te geven, ontstaat ruimte om patronen te herkennen en opnieuw verbinding te ervaren.
Eén-op-één
Landen in je lichaam
De ademsessies helpen je om te landen in je lichaam, opnieuw te leren voelen en in verbinding en contact te komen met je lichaam. Door middel van adembegeleiding en meditatie creëren we ruimte om te onderzoeken wat er in jou aanwezig is, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
De sessies sluiten aan bij jouw vraag en tempo. Je ontdekt hoe spanning, houding, beweging en gevoel doorwerken in je adem. Die bewustwording kan helpen om meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren.
1:1 ademtherapie en begeleiding
Losse sessie van 75 minuten: € 120. Wil je een sessie boeken? Neem contact met mij op.
Kennismaken
We bespreken je vraag en wat je op dit moment nodig hebt.
Ervaren
Met aandacht, beweging en aanraking onderzoeken we je natuurlijke adem.
Integreren
Je neemt inzichten en eenvoudige oefeningen mee in je dagelijks leven.